La séance de kinésiologie
Votre kinésiologue à Tournai
Vous cherchez une solution douce et personnalisée pour mieux gérer votre stress, vos émotions ou retrouver un mieux-être durable ?
En tant que kinésiologue à Tournai, j’utilise différentes techniques complémentaires pour m’adapter à chaque personne et à chaque problématique.
Chaque séance est unique : elle vise à vous accompagner vers plus d’équilibre, de sérénité et de compréhension de vous-même, grâce à des outils éprouvés de kinésiologie.
Découvrez le déroulé d’une séance et les points à connaître avant de prendre RDV.
Comment se déroule une séance de kinésiologie pour adultes et enfants (+ de 4 ans) ?
Une séance adulte dure généralement 1h15 (45 à 50 minutes pour les enfants) et se compose
de cinq étapes clés pour vous accompagner en douceur vers votre objectif de mieux-être.
Il est en général recommandé d’espacer vos séances de kinésiologie de 3 semaines pour un meilleur ancrage. Dans certains cas, comme pour le burn out, il est possible d’avoir des séances plus rapprochées. Nous pourrons en discuter lors de votre 1ère séance.
La séance débute par un temps d’échange où nous faisons le point sur vos besoins, votre état émotionnel, ou les difficultés qui vous amènent. Ensemble, nous déterminons un objectif de séance.
Si vous préférez ne pas trop parler, pas d’inquiétude : je me laisse guider par ce que montre votre corps, nul besoin de tout expliquer.
J’utilise ce test, outil central de la kinésiologie, afin d’entrer en “dialogue” avec votre corps et votre inconscient. Ce test permet d’identifier les déséquilibres et d’en rechercher l’origine, même lorsque la difficulté n’est pas consciente.
Le test musculaire va déterminer la technique de kinésiologie la plus efficace et la mieux adaptée à vos besoins du moment.
C’est le cœur de la séance : le rééquilibrage énergétique et émotionnel.
Cette étape varie selon chacun, car elle suit ce dont votre corps et votre esprit ont besoin à cet instant : libération du stress, harmonisation énergétique, gestion des émotions…
Pour amplifier les bienfaits de la séance, nous mettons en place un “ancrage” pour aider votre corps à intégrer durablement les changements amorcés.
Il peut parfois s’agir d’un petit exercice ou d’une attitude à entretenir chez soi.
Si au lieu de se “soi-nier”
on commençait
par se “gai-rire”
La kinésiologie pour les bébés
Une approche douce dès les premiers instants de vie
Dès la naissance, le bébé ressent et enregistre de nombreuses émotions. L’accouchement, les premiers contacts, les changements dans son environnement peuvent parfois créer de petites tensions physiques ou émotionnelles.
La kinésiologie est une méthode naturelle et bienveillante qui aide à libérer ces blocages pour permettre au tout-petit de retrouver calme, confort et équilibre.
À partir de quel âge ?
Une séance de kinésiologie peut être proposée dès la naissance et jusqu’à environ 3 ans.
Chez les nourrissons et jeunes enfants, le test musculaire est effectué par transfert via le parent, garantissant un accompagnement tout en douceur, sans contact direct ni contrainte pour le bébé.
Une séance tout en douceur et en écoute
Chaque séance se déroule dans un cadre apaisant et sécurisant, en présence du parent.
Grâce à mes connaissances en communication connectée, j’accorde une place essentielle à l’écoute subtile des ressentis du bébé. Cette approche permet d’entrer en contact avec son monde intérieur, de comprendre ses besoins profonds et de l’aider à exprimer ce qu’il ne peut encore dire avec des mots.
Combinée à la kinésiologie, cette écoute fine favorise une libération émotionnelle en douceur et renforce le lien d’attachement entre le parent et l’enfant.
Offrez à votre bébé un moment d’harmonie
La kinésiologie, alliée à la communication connectée, est une aide précieuse pour favoriser un développement serein, une expression émotionnelle libre et unecroissance équilibrée.
Chaque enfant étant unique, la séance s’adapte à ses besoins et à son rythme.
Prenez rendez-vous pour offrir à votre bébé un moment de détente, d’écoute et d’équilibre.
Bon à savoir avant d’aller en séance de kinésiologie
La kinésiologie n’est ni une psychothérapie, ni une consultation médicale, et ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique. Il s’agit d’une approche complémentaire, destinée à vous accompagner sur le chemin du mieux-être en vous aidant à lever certains blocages, qu’ils soient émotionnels ou physiques.
Vous n’avez pas besoin de raconter toute votre histoire ou de revenir sur des événements difficiles : ici, il ne s’agit pas d’analyser le passé ni de faire ressurgir des traumatismes. Mon rôle est avant tout de vous écouter avec bienveillance, mais c’est votre corps, grâce au test musculaire, qui “prend la parole” et oriente la séance selon ses besoins du moment.
Ainsi, tout se fait dans le respect de votre rythme, sans que vous ayez à vous exposer ou à revivre des souvenirs inconfortables. La kinésiologie respecte l’intelligence de votre corps, pour avancer en douceur vers plus d’équilibre et de sérénité.
Préparez votre séance
Soyez dans de bonnes conditions :
Je vous conseille de venir dans une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise (non vous ne ferez pas une séance de sport, mais il est possible que certains mouvements vous donne un peu plus chaud). Pensez également à prendre de l’eau avec vous (gourde ou bouteille d’eau).
Préparez votre objectif :
Si vous n’êtes pas en mesure d’élaborer votre objectif seul, ne vous en faites pas, je serais là pour vous guider en début de séance.
L’objectif est le but que vous voulez atteindre en fin de séance.
Comment préparer mon objectif ?
A) Réfléchissez à votre problématique, si vous en avez plusieurs, chercher la priorité pour vous sentir mieux aujourd’hui
B) Vous savez ce que vous ne voulez plus, mais que voulez-vous à la place ?
C) Demandez-vous comment vous seriez si vous n’avez plus ce problème (et si je n’avais plus ce problème, je me sentirais/ je serais…)
Les 4 P pour élaborer la phrase de votre objectif
– Personnel: “Je”
– Présent : l’objectif doit être conjugué au présent car le cerveau ne vit qu’au présent
– Positif : on emmène le cerveau vers ce qu’il a envie d’aller
– Précis : éviter les termes “mieux” ou “bien” mais plutôt vers un état d’être plus précis (ressenti).
Exemples :
- Je dors d’un sommeil réparateur pour être en forme et vivre pleinement.
- Je pratique une activité physique pour retrouver de l’aisance et perdre du poids
- Je lâche prise pour mettre mes limites et me sentir soulagée et moi-même